知らない人が多すぎる!男性と女性では抜け毛の原因とケア方法が違う

男性と女性では抜け毛を発症する原因が違うため、ケアの方法も違ってきます。

男性の抜け毛は、男性ホルモンの影響による体質的なもので起こることが多く、親から薄毛になりやすい体質が遺伝していることが多いです。

最近では、日常的ストレスによる男性型脱毛症「AGA」を発症する男性も増えてきていますが、体質的なものが原因で薄毛を発症する男性が多いです。
それに比べて女性の場合、男性ホルモンの影響を受けにくいので、体質的なものというよりは日常的ストレスによるダメージで抜け毛を発症することが多いです。

過度なヘアケア、毛染めなどのファッション、ダイエットによる栄養不足などで体にストレスが溜まり、髪の毛が抜けやすくなり、健康な髪の毛が育ちにくくなってしまうのです。
男性の抜け毛は、生え際や頭頂部を中心に症状が進行し、女性は頭頂部を中心に全体の髪の毛が薄くなるという違いもあります。

男性と女性では抜け毛の原因が違いますし、症状の出方も違うため、それぞれに合ったケアをしていくことが大切です。
また、育毛剤などを使用してケアをするときにも、症状や原因に合わせて育毛剤の種類を選ぶと良いです。

それぞれの原因

男性が抜け毛を発症する主な原因は、“男性ホルモン”です。
ジヒドロテストステロンという男性ホルモンが増殖すると、髪の毛を育てるサイクルに変動が起こり、抜け毛や薄毛を引き起こしてしまいます。
男性ホルモンの量が多いと抜け毛になるのではなく、通常の男性ホルモンが変異してジヒドロテストステロンが増殖することで症状が出やすくなります。

そのため、親からの遺伝で男性ホルモンが変異しやすい体質を持っていると、将来抜け毛・薄毛になりやすくなると言われています。
また、生活習慣の乱れや日常的に感じているストレスなどによって、ジヒドロテストステロンが増殖することもあります。
男性ホルモンが原因で起こる男性の抜け毛は、生え際や頭頂部から症状が進行することが多く、髪の毛が抜け落ちてハゲることもあります。
女性は、“女性ホルモン”や“加齢”が原因で抜け毛を発症することが多く、男性の抜け毛とは症状の出方も異なります。

普段の生活で溜まったストレスで女性ホルモンの量が変動したり、加齢で女性ホルモンが減少することで、頭部全体の髪の毛のボリュームが減っていきます。
妊娠・出産を経験したり、ヘアアレンジで髪の毛に負担が掛かることで、一気に髪の毛が抜けることもあります。

男性だけ使える育毛剤

男性の抜け毛を予防・改善するために、育毛剤を使用してケアをしてみるのもひとつの方法です。
育毛剤は、薬局やドラッグストアなどで手軽に購入できますし、インターネット通販で自宅にいながら手に入れることも可能です。
育毛剤を使用していることを他人に知られずに、こっそりとケアを始めたいと考えている人は、インターネット通販で購入すると良いでしょう。

また、男性用の育毛剤にはさまざまな種類があり、商品によっては成分の配合などが異なります。
症状に合わせた成分が配合されているものもあるので、購入する前にはパッケージをよく確認することをおすすめします。
例えば、男性型脱毛症であるAGAには「フェナステリド」が有効であるなど、自分の症状に効果を発揮する成分を知っておくのも良いでしょう。

有効成分がどれだけ毛根までしっかりと浸透するかということも、育毛剤を選ぶときに重視したいポイントです。
どれだけ良い成分が含まれている育毛剤でも、頭皮に浸透せず流れ落ちてしまっては意味がありません。
有効成分が確実に毛根まで浸透する育毛剤を選び、より高い効果を得られるようにしたいですね。
男性用育毛剤は香りが強いものもあるので、使いやすいかどうかも考えたいですね。

女性だけ使える育毛剤

女性用の育毛剤も男性用育毛剤と同じように、たくさんの種類があります。
抜け毛を予防していつまでも若々しくあるために、育毛剤を使用して髪の毛の手入れをしていくと良いでしょう。
まず気を付けたいのが、女性が男性用育毛剤を使用するのは避けたほうが良いということです。

男性用育毛剤は薬局やドラッグストアで数多く販売されているため、手軽に購入できるなどの理由から、男性用育毛剤でもよいと思ってしまう女性もいるかもしれません。

しかし、男性用育毛剤に配合されている成分は、女性の頭皮には強い刺激となってしまうことがあります。
女性用育毛剤なら、女性のデリケートな頭皮にも強い刺激を与えない配合になっていることが多いので、安心してケアを続けていけるでしょう。
保湿成分や美容成分が豊富に含まれている女性用育毛剤もあり、抜け毛を予防するために大切な頭皮環境の維持にも高い効果を期待できます。

女性用育毛剤でも、育毛・発毛成分が多く含まれているものもありますが、まずは気軽に髪の毛のケアを始めてみたいと思っている人は、保湿成分などが配合されている使いやすいものから挑戦してみても良いかもしれません。
女性のために作られている育毛剤なので、香りがきつくなく、外出前にも使用できるものが多いです。

共通の注意点は?

男女

男性の育毛剤も、女性の育毛剤も、自分の頭皮に合ったものを選ぶことが大切です。
自分に合わない育毛剤を選ぶと、育毛剤でケアをしていたはずが、逆に頭皮にダメージを与えることになりかねません。
初めて使用する育毛剤でケアをするときには、頭皮の状態の変化によく注意しながら、自分に合っているかどうかを判断していきましょう。

また、成分の“浸透力”に注目することも大切です。
育毛剤の価格はピンからキリまであり、高い育毛剤には有効成分が多く配合されていたりします。
しかし、どれだけ良い成分が配合されていても、毛根にきちんと浸透しなければ効果が薄れてしまいます。
育毛剤を使用したときに、ピリッとした刺激を感じるものや、スーッとしたひんやり感があるものも多いですが、清涼感=浸透している、ではないので注意しましょう。

浸透力は、分子量の大きさで決まります。

有効成分の分子が大きいと、皮膚表面に留まってうまく吸収されなくなるので、スムーズに体内に取り込まれるような工夫がされている育毛剤を選びましょう。
育毛剤を使用するときに、余分な皮脂を洗い落として頭皮を清潔な状態にしておくことや、血行が良くなるよう頭皮マッサージをしておくことなども効果的です。