頭皮ケアは家にあるオリーブオイルで簡単にできる

頭皮環境が悪くなると抜け毛が増えてしまったり薄毛になったりしますので、毎日しっかりケアする必要があります。

ケアを怠るとすぐに頭皮環境が悪くなりますので気を付けておかなければいけません

そんな頭皮ケアを毎日しっかり行っていない人や、これから頭皮ケアを始めてみようと考えている人は、どのような頭皮ケアが効果的で良いのかご存知でしょうか?

そこで参考にしてもらいたいのがオリーブオイルを使用して頭皮ケアすることです。

では、どうしてオリーブオイルで頭皮ケアするのが良いのでしょうか?

それは、オリーブオイルの成分が頭皮の脂に近いからです。

同じような成分が含まれていることによって頭皮に負担をかけることなくケアできます。

また、頭皮への刺激が強すぎないので安全ですし、コストもあまりかかりませんので経済的にも良いでしょう。

それに、オリーブオイルは頭皮に馴染みやすいので地肌や毛穴の汚れをしっかり落とすことができます。

それと、オリーブオイルに含まれるオレイン酸はマッサージすることによって古い皮脂を浮かせて落とすことができますし、頭皮に必要な潤いは残してくれますので乾燥を防いでフケや痒みも抑えることが可能となります。

このようなオリーブオイルを使用した頭皮ケアを行ってからシャンプーするとより効果的ですので、頭皮のトラブルを防ぐためにも週に2回は行うようにしましょう。

オイルで簡単な頭皮クレンジングとは

オリーブ

オイルを使用した頭皮クレンジングは頭皮環境を良くできますのでフケや痒みなどを防ぐことができますし、抜け毛や薄毛を防ぐこともできますので行ったほうが良いです。

では、オリーブオイルを使用した頭皮クレンジングはどのように行えば良いのでしょうか?

まず、オリーブオイルを使用する前の準備として髪の毛をしっかりブラッシングしておきます。

そうすることによって髪の毛や頭皮に付着している汚れを取り除くことができます。

次にオリーブオイルを手に平に3センチくらい出してしっかり伸ばし、それを頭皮全体に馴染ませてあげます。

この時に注意してほしいのが髪の毛につけるのではなく頭皮に直接塗ることです。

そして、頭皮につけたオリーブオイルを両手の指の腹でしっかり馴染ませ、優しくマッサージするように押したりタッピングしたりします。

約5分しっかりマッサージして馴染ませたら15分くらいおき、その後は軽く洗い流してシャンプーします。

オリーブオイルを使用していないときのシャンプーではなく、皮脂が浮き上がっていますので優しくシャンプーしてあげるだけで良いです。

このような頭皮クレンジングは頭皮や毛穴などの汚れが綺麗に落ちますのでさっぱりして気持ち良いのですが、だからと言って毎日行うと必要な皮脂まで取り除く可能性がありますので、多くても週に2回までにしておきましょう。

最後にドライヤーで乾かしますが、頭皮が濡れたままですと雑菌が繁殖しやすくなりますので、乾かし過ぎも駄目ですが程よく乾かすように心がけてください。

オリーブオイルに育毛効果は?

オリーブオイルを使用した頭皮クレンジングは育毛効果も期待できます。

頭皮クレンジングは毛穴の汚れを取り除くことができますし、頭皮環境が良くなるということは血行が良くなります。

そうなると髪の成長に必要な栄養が行き届きやすくなり、健康で抜けにくい髪に成長させることができます。

また、オリーブオイルに含まれるビタミンEやポリフェノールが頭皮を保護しますし血行を良くする効果もあります。

それに、オリーブオイルに含まれるオレイン酸が頭皮の乾燥を防いでくれますので、乾燥が原因となる抜け毛を防ぐことも可能となります。

さらに、アンチエイジング効果もありますので老化による抜け毛や薄毛などにも効果が期待できます。